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1. 右脚向左脚后落约半步，重心移至右腿，身体右转（面向 西），随着转体左脚以脚跟为轴，脚尖充分内扣落实，重心移至左 腿；右脚以前脚掌为轴，脚跟顺时针碾转提离地面并稍向右移，脚 尖向西；同时，右手下落并向右划弧至右胯旁，手心向下，指尖向 前；左手经头前向右、向下划弧横于胸前，手心向下，指尖向北；眼 看前方（图87）。
2. 左腿微屈站稳，右脚向前上方踢出，左手在胸前用横掌迎 拍右脚面；右手向后、向上划弧至体右侧，腕高与肩平；眼看拍脚 （此为右十字拍脚）（图88）。
图89图89
图89
图89
3. 右脚落在右前方（约一步），脚跟着地；同时，左手向左、向 后划弧至腰间握拳，拳心向上，拳眼向外;右手向右前方伸拦，手臂 外旋，手心向上，高与胸平；眼看前方（图89）。
图90
4. 重心前移，右腿屈膝前弓，左腿自然伸直，脚跟稍外碾；同 时,左拳由腰际向前冲打（由虚拳变实拳），拳眼向上，高与胸平，右 手向胸前拦收，轻贴于左前臂内侧，手心向左，指尖向上；眼看左拳 （此为右冲拳）（图90）。
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