原地综合太极拳24式


十四、倒卷肽左式(定式面向南)|原地综合太极拳24式





上体左转,左脚撤至与右脚齐,脚尖微外撇(两脚横向距离约 20厘米),重心移至左腿,随之右脚往前伸出虚步,脚尖点地;上体 继续左转,左手收至腹前,手心仍向上;同时,右臂屈肘,右手经耳 侧前推至胸前,手心向前,指尖向上,腕高不过胸(眼看右手),随之



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左手向后划弧平举,手心向上,右手再稍前推翻手心向上(右脚再 稍前伸,仍脚尖虚着地);脸向左转,眼看左手(图34、35)。














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