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⑴上体左转，重心微左移，右脚尖翘起内扣，重心再移 至右腿;左腿收至右脚内侧，脚尖点地，成丁虚步（以下简称 丁步）;同时，左拳微内旋，向左、向下、向右划弧至右肋前,
拳心向下，拳眼向里，臂成弧形；右手先外旋后内旋，向右、 向上、向左划弧至右胸前，臂平屈，手心向下，手高与肩平, 肘微下沉;眼看右手（图
⑵上体再微左转（面向东）;同时，左脚向左前垫虚步，脚 跟着地，脚尖上翘；左拳经右臂内侧向左前方搬出，拳心斜 向上，臂微屈，拳高与眼平；右手向左、向下、向右划弧按于 右胯旁，手心向下，指尖向前，臂成弧形；眼看左拳（图13）。
图74
(3)上体微左转，左脚后退一步，重心移至左腿；同时，左 拳内旋，向左、向右后划弧回收至左胯侧，拳再外旋收拳于 左腰间，拳心向上，拳眼向外；右手外旋，向右、向前伸拦；眼 看右手(图14)。
（4）右脚向前上步，重心前移，右腿屈膝弓步，左腿自然 蹬直（裆、胯、膝微下沉）;同时，左拳内旋，立拳向前冲打（肘 部微屈），拳眼向上，高与胸平；右手微内旋，手掌向胸前拦 收，附于左前臂内侧，指尖向上；眼看左拳（图15）o
*重心前移、弓步、冲拳、拦掌要协调一致。
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