原地少儿太极拳10捶16式


六、肘底捶(左势)|原地少儿太极拳10捶16式





重心移至右腿,上体微右转,左脚经右脚内侧向东南上 虚步,脚跟着地,脚尖上翘,膝微屈;同时,左拳变掌向左、向 上挑掌,手心向右,指尖斜向上,腕与肩平(左肘、膝成垂线);










图55



右拳内旋变掌,微向前,再向右、向后、向左划圆握拳,然后 上体微左转,右拳伸至左肘下,拳眼向上,拳心向里;眼看左 手食指(图54、55)。










右势



上体微右转,左脚撤至右脚内侧,脚尖内扣,重心移至 左腿,右脚向西南上虚步,脚跟着地,脚尖上翘,膝微屈;同 时,右拳内旋变掌,向里经腹前向右划弧至体右侧,再向右










前上方挑掌;左手内旋(手心向下)先稍向右,再反向左、向 下、向右划弧至腹前握拳伸至右肘下;其他动作参照左势 (图 56、57)。












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