原地少儿太极拳10捶16式


四、马步双摆捶|原地少儿太极拳10捶16式





重心稍后移,身体左转90。(面向南);同时,两脚以脚跟 为轴,右脚尖内扣,左脚尖外撇,两脚成马步(重心移在两腿









S51



间,裆微下沉,敛臀收腹,上身正直);右手变拳与左拳同步 (两臂内旋)向左划弧至腹前,两拳面朝下,拳眼向内,两臂成 弧形,随后两拳上提至胸前(两拳面相对),两臂外旋,两拳一










齐分别向体左右两侧摆击,腕与肩平,沉肩垂肘,拳心向 上;眼平视前方(图50?52)。










图53





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