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左脚尖翘起，以脚跟为轴，脚尖内扣至脚尖向前，全脚落实；同 时，两手臂微外旋，向前上方慢慢拖举，两手心斜向上，腕约与胸 平,沉肩，肘部微屈，两前臂和两手微向内收拢（约与胸宽）；眼看两 手间（图2）。
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2.撞捶开山（胸向南）
（1）两手臂微内旋，慢慢下落握立拳（拳眼向上，拳心相对），继 而两拳臂外旋收至两胯前，拳心向上，拳眼斜向前;同时，身体重心 （以下简称重心）移向左腿，屈膝坐胯；右腿屈膝，脚跟提起，以脚尖 为轴，脚跟内碾，在两拳内收时，右脚向前上步，脚跟着地（图3）。
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（2）重心前移至右腿，右脚全脚落地慢慢踏实，右腿屈膝坐胯 （以下凡支撑重心的腿都要屈膝坐胯，不再重复）；同时，两臂内旋 立拳向前慢慢撞击（不要明显发力），拳眼向上，两拳相距约15厘 米，高与胸平，两肘微屈；左脚与重心前移和撞拳同步，慢慢跟步至 右脚后，脚尖虚着地，两脚相距及横向距离约10厘米;眼看两拳间 （图 4）。
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