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（1）±体微右转，右脚向西北撤步,重心移至右腿（胸向东南）； 左脚微撤，脚掌虚着地，膝微上提；同时，左手向体左前上方，右手 向体右后上方划弧展臂分掌，左臂沉肩，肘部微屈，坐腕，手心向 前，指尖向上，腕与肩平（左肘、膝上下相对）；右手臂内旋，屈肘，沉 肩，手心向右（西），拇指在下，高与头平；眼看左手（此为左通背） （图 75）。
（2）±体微右转再向左转，随着转体，左脚向右划弧经右脚内 侧向东北退一步，重心移至左腿；右脚微撤成虚步，膝微上提；同 时，左手向右、向下、向左划弧举于体左侧后上方;右手前伸至体右 前上方。其他参照左势（此为右通背）（图76）。
（3）身体先微左转再右转；同时，右腿屈膝上提，右脚向左、向 上、向右扇形踢摆（腿自然伸直，脚面绷平外旋），右手向左迎拍右 脚外侧，左手举于体左上方，然后右脚落至左脚内侧（偏后）；两手 臂恢复左通背姿势（图77、78）。
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