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也不得将肘部伸离身体太远以免失去肘底力的支撑。另外肘与身体之间的正确距离是以一拳为宜也就是约10厘米左右。而且摊手时肌肉不可过于紧张以免使手臂变得僵硬。重要的是摊手只是打开对手防御（大门）的一个突破口所以紧接其后的连串重拳狠击一定要迅猛、强劲并从内在意识上就必须用拳去穿透或轰碎目标整套动作要一气呵成。
在你学习了摊手与冲拳在实战中的结合运用后应该对咏春拳在防御反击中的特点有了一个更深的了解。当然此种动作必须练到纯
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熟或达到动化状态才能在实战搏击中运用自如正所谓熟能生巧无论是拍手还是摊于它们都可迅速挡开并瓦解对方的攻势但是它们的这种挡本身却无法去有效杀伤对手也就是说咏春拳中还有一种在防的同时便可去破坏对手攻击武器的更为犀利的防御手法一耕手这便是下-课中我们所要讲授的耕手冲拳练习。
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第十九课耕手冲拳练习
在咏春拳中耕手通常是与日字冲拳结合在一起使用的就象西方武士手中的盾牌与利剑是最佳配合一样。耕手是由上向下斜直线削出的一种打击力极强的防御手法它是以肘部突然爆发出的强大的爆炸力而推动防御之手的尺骨部分或掌缘（肉厚部分）去削击对方的相对来说较为脆弱的手腕这样既可卸敌攻击之力又可使其攻击之手臂痛苦不堪实可称得上是一举两得、但是耕手的动作不能做得过大以免与后面的括手相混淆也就是说它在削出时通常不会越过身体的中线（图223）,以免影响身体整体劲力的发挥。
记住耕手运用的是发自肘部的短促的劲力而且它只有与冲拳同时使出才可体现咏春拳攻防同步的技击特点。具体练习时应先练习单独的耕手动作直到它能发出极强的杀伤力之后才可配以冲拳去进行同步练习。以免因过度注重冲拳的劲力的发放而忽略了耕手的有效发挥。
图223
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