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左三伏手的动作方法(见图5-10)是
(1)放松左护手手腕呈伏手手背向外掌指向右,以肘底力慢慢依中线向前推出
(2)至肘部与胸口一个拳头距离时略停左伏手以腕为轴做一内圈手呈护手将左护手以肘底力慢慢收回于胸前。
（五）左横掌
左横掌的动作方法（见图5-11）是
将胸前左护手横推向右与肩齐再收回胸前。
图
（六）左正掌
左正掌的动作方法（见图5-1-12）是左掌依中线向前推出。
图52
图52
（七）标指、圈手、收拳
标指、圈手、收拳的动作方法（见图5-13）是
（1）左掌手指向前直伸掌心向天
（2）再以手腕为轴做一内的手后握拳将左拳收回左
侧
（3）右掌动作相同。
图5-1-13
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