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手、步综合运作的招式步行角马、肘行中线身走偏峰它是以侧面抢中逼迫压制对手的种重要的进攻手段往往是连消带打化被动为主动。练好白鹤沉湖一式可在搏击中进退自如保持身手的协调平衡从而占据攻防的主动性。
颜国尉
钳阳马站桩双手屈肘右手费心向上左手5心向下两手相交于胸前右手在下左手3按在右手肘处。右腿上步膝盖伸宣前扣左手成捺右手似白鹳前格。（图1、2）
左胭上步膝盖伸直身体重心在右腿前扣右手成捺,左手似白鹊前搭。（图3）
动作要点
练习白鹤沉湖的时候,要讲究气沉丹田以气助劲要求身手步协调配合借助明、暗长、短四劲身法
0章一咏叁核心十二散式与攻防应用-39
双方对崎时对方以右直拳击打我胸部我以右手外择同时左手前搭宜插对方眼晴。（图1、2）
对方队左拳穿我中线挡我左手送身并矗击打我肋梯我以左手捺右手前挎直取对方咽喉部位同时右脚上步右腿直插对方左脚后跟成白鹤沉湖之势。（图3、4、5）
9童咏春椽心十二女式与攻防应用-5-二富鼻
发四人
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