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该式转马要快提手法与身法要协调紧凑,正身拳要借助跨步之冲力偏身学要借助腰力。同时要按身体左右两方分别操练该式转马要快提手法与身法要协调紧凑,正身拳要借助跨步之冲力偏身学要借助腰力。同时要按身体左右两方分别操练章一咏春械十二效式与攻防应用一二 ---章一咏春械十二效式与攻防应用一二 ---
该式转马要快提手法与身法要协调紧凑,正身拳要借助跨步之冲力偏身学要借助腰力。同时要按身体左右两方分别操练
该式转马要快提手法与身法要协调紧凑,正身拳要借助跨步之冲力偏身学要借助腰力。同时要按身体左右两方分别操练
章一咏春械十二效式与攻防应用一二 ---
章一咏春械十二效式与攻防应用一二 ---
。双方对峙时对方以一记直举击打我项部我右三星卷穿过对方内门反击对方头部。（图1、2）
动作要点动作要点
动作要点
动作要点
第卬式
内摊又称阴阳里帘掌是咏春拳以宜破横、以圆（51）破直中的重要一环。内摊为中路手可接对方之内门或外门。内摊就是以手内缘抢中线和占中线一般消解对手直线攻击可用手臂内缘也可用手臂外缘。咏春拳强调抢占中线占据中线会大大增加攻防的主动性
。钳阳马站桩双手屈肘右手篓心向上左手蒙心向下两手相交于胸前右手在下左手次按在右手腕处。右手下拣同时左手穿过中线纯出（图1、2、3）
,。左手回收右手上提至胸前福
挡同时左手下按右手穿过中线推
,（图4、5）
念念内掩练习时要循序渐进增加两手的击打力量在击中目标时收紧肌肉
念
念
将力量突然发出同时要配合呼气增强击打效果
。双方对峙时对方以左直拳击打我胸部,我用内摊连消带打从内门以左委反击对方胸部。（图1、2）
对方再以右摆拳回击我头部我左拳化摊同时右拳击打对方下颌部右脚上前一步再以左肘击打对方右脓下部位。（34）
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