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顾名思义就是要求整个身体犹如待发之弓箭身体侧看像把拉满我之百而拳头如离弦之利前,可见其凶猛快捷渐拳可在刹那间击人于数步之外箭拳要求练习者移动攻击步法灵活身法变化神速。练好箭步不仅能紧贴对手打击而且能阻止对手逃走另外箭拳的训练要求移动攻击通过移动身体来增加攻击的冲力（攻击包括拳、桥、指掌、肘、肩等）。箭拳是咏春拳中腰、手马、步的四者结合操练是身型步法及功力练习之大乘
钳阳马站桩双手握拳置于腰间左拳向左方打出一直拳眼睛看左手。（图1-2）
转胯左脚向前迈一步身体陋之向左转出右拳左拳收回置于腰间身体重心转移到右脚上。
（图3、4）
右手时微屈左拳上移置胸前格挡身体位心在两腿之间。（图5）
左脚回收成钳阳马步右拳置于腰间左拳向左方打出一直拳然后收回置于腰间。（图6、
7）
。右拳收回,左手向前冲拳身体缠续右转右拳上移置胸前格挡（图10、11）身体向左转右脚内收成钳阳马养右手冲拳左手回收置腰间。（图⑵
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