咏春拳

三、以腕外侧为力|咏春拳

点极力向下落屈院、手指伸直向上指中指与心窝同高



77以腕内侧为力点,快力向右摆掌心向下手指伸直微向左指中报与心窝同高






78以腕外侧为力点极力向左攫手指伸直微向右指中指与心窝同



高



79左掌向外翻掌心向上,手腕极力向内屈并向下旋屈指变拳（归肘）收回左胸侧要点锻炼手腕的力向、力度及灵活性摆指时手腕不要跳动先练左腕后练右腕

引用《咏春拳》

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