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55（一）经典攻防之防守手法-
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第24课摊手
摊手为咏春门人在对搏中使用率较高的防守手法。另外？摊手的流动变化性很强在原位置上可直接旋变成攻击动作日字冲拳亦可稍作一定位置角度的位移而变成膀手,耕手、伏手等防守手法尚可配合其他攻防动作组成消打同时的高明打法经典的摊手用法与变化乃是当对手攻入我前方区时相应以摊手或由摊手变伏手进行消解（外摊内伏）由于以上因素摊手为咏春门蠲三式拳的重要组成之一不足为奇
黑串双嶙欢需％筮青为甲反之乙黑串双嶙欢需％筮青为甲反之乙
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直观演式练习甲乙双方以咏春桩手对峙乙抢先以问手变日字冲拳沿子午线直攻甲,甲问手在乙方前方区疾变成摊手阻截对方的进攻（图1）然后恢复到对峙式再重复刚才攻
防动作熟练后攻防双方互换训练。 一
摊手致用法例
相对摊手致用法（图-）
对搏对方以咏春桩手对峙（图）。乙突然以左护手变日字冲拳攻向甲面部甲在前方区以摊手阻截并随对方的继续冲前力量而以摊军去送对方冲拳并于同一时间打出左冲拳施力于对方前胸（图-）
交错摊手致用法（图-）
双方以咏春桩手对峙（图乙以右问手变标指手直取甲面部甲速以右摊手阻截（未
留）并随对手的前冲力而以摊手去送对方标指手同时以左横掌直击乙方耳根（图-）,交错摊手致用法2（图-2）
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图-要领与用法1一致不同的是以摊手去送对方标指手的同时左横掌击向乙方侧肋部位（图2）,
训练安排
标指训练10分钟
2摊手直观模拟互换训练15分钟
3 摊手致用法互换训练2。分钟
4 小念头训练78分钟。
5,雷气归元功训练7分钟
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