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所谓自然体警戒式就是指一切以最自然的姿势对敌。说是对敌姿势却又不是此姿势可以是立正也可以是稍息又或其它各种生活中常见的姿势。但要注意在此同时对短棍的隐藏如果处理不好而使短棍暴露的话也就意味着整个姿势与攻击意图的暴露。
自然体姿势即是截拳道以无法为有法思想的最佳体现。
自然体姿势要求做到身体的完全放松注意力的高度集中姿势的最大生活化精神的最佳对敌化动作做到最隐蔽攻击做到最突然。
对于两种姿势的应用时机我认为在没有正式宣战时最好用自然体姿势而在双方都有了准备时的战斗中则以用截拳道警戒式为佳。
（四）咏春截拳道反手短棍攻击部位
主动攻击所选的部位主动攻击是指先于对手攻击之前对对手进行的攻击。
杵击棍顶端攻击对手心、窝（图7）。 杵击棍顶端攻击对
手咽喉（图8）。
? 杵击棍顶端攻击对手面部三角（图9）。
此三棍实属同一种类型。棍出击时以前滑步配合并在同时拧腰转胯来加大力量直线出棍利用棍头杵击要打击之目标。
杵击棍顶端攻击对手裆部（图10）。
与以上三种攻击法的不同之处即是要想利用杵击棍击中对手裆部必须要使我方的肩部尽可能的降低这样才能最大限度地发挥出
杵击棍的威力。因为杵击棍的最佳出击路线是直线所以在做此动作时要以跪姿相配合来完成且另一手或另一棍可同时做上架动作以防止对手乘机对我方头部施以攻击。
? 杵击棍顶端攻击对手肋部（图11）。
适用于从对手侧面进行的攻击。可以是在对手手臂没有保护时或我方抓住对手手臂并拉起时。
? 杵击棍顶端攻击对手耳根部（图12）。
与攻击对手肋部相同。也是适用于从对手侧面进行攻击。攻击要领则与攻击心窝的要领相同只是攻击时自己所处的位置不同而已。
杵击棍顶端攻击对手后脑（图13）。 杵击棍顶端攻击
对手脊柱（图14）。
? 杵击棍顶端攻击对手肾部（图15）。
此三棍攻击都是体后面最为重要的三大要害。后脑被击轻则昏迷重则休克或可当场毙命。脊柱被击则极有可能造成截瘫使之成为终身残废。相对于以上两大要害来说攻击肾部还算比较轻的了但肾脏因为没有骨的保护遭到攻击也很容易造成出血引起严重后果。
此三棍一般是用在对那些十恶不赦之徒的偷袭上只因此三棍威力实在是太大了。
在选择这三棍作攻击时还望练习者三思而行。
以上是全部主动攻击时可用来选则的攻击部位与攻击方法。而且对对手体前的攻击还可以用杵击棍尾端攻击法攻击（如图16）。而因为在实战中没有人会背对着你来攻击你所以体后攻击的目标在杵击棍尾端攻击中是没有用的。
磕击棍攻击对手颈部（图17）。磕击棍攻击对手太阳穴（图18）。
此两棍着重于利用棍体对对手进行横向的磕击。两棍中以攻击对手太阳穴为较凶狠的打击。如能练习到精确的话可以以短棍的顶端小部分的棍头打击对手的太阳穴而这一攻击极有可能造成对手的昏迷（如果力量能把对手的两侧蝶骨打塌则可能致死）。
被动性攻防部位被动性攻击是指对手先发出攻击我方则在对手攻击的基础上利用灵活多变的攻防方法来反击对手或防御对手的攻击。以下所指攻击部位都是指当对手攻击我方时我方可以乘机打击的部位
这些部位在对手不攻击时可能不易得手。
磕击棍攻击对手腕部（图19）。磕击棍攻击对手足裸部（图20）。
在对手以拳或腿攻击我方时对手的攻击手或攻击脚自然会暴露出来这时我方就可以抓取机会直接攻击对手的攻击武器。这样的好处在于既可以防守住对手的攻击又可以借机给对手的攻击武器造成破坏。在对手手持武器时磕击手腕部亦可起到相当好的作用效果可能一击把对手的武器打飞
2、杵击则是指用棍头或棍尾直线性的打击目标。杵击利用的是短棍的顶端和尾端是以大压力小压强来完成有效的动作从而加大攻击破坏力量的。当然这也要依靠短棍的尖端硬度。杵击与许多拳术中的刺击动作相似杵击就如同你拿一把锥子向对手扎一样只不过这把锥子是你手中的短棍尖端而已。我说过杵击是利用了压力与压强的关系也就是物理学上常说的压强与压力、接触面积的关系即压力越大压强越大接触面越小压强越大。杵击技法的主要攻击部位可以说杵击攻击人体的任何部位都可以起到良好的作用效果而以下部位则是杵击应用时可以一击必杀的部位学习者如能精确打击自会有大大的惊喜。1）心窝（即太阳神经丛）2）咽喉3）头、面部（包括眼、鼻、下巴、太阳穴、耳根）4）裆部。
咏春截拳道反手短棍技法几乎所有的攻击和防守都是以磕击和杵击来完成的。这样就使练习者的学习内容变少学习起来就更容易了。这也是截拳道搏击思想所提倡的简单、直接、效率的有效体现。
（三）咏春截拳道反手短棍的握棍警戒式
警戒式是截拳道一切攻防技术的基础也是咏春截拳道短棍格斗技术的应用基础。
咏春截拳道短棍技法在实战格斗时采用两种不同的警戒式一种是与截拳道相同的警戒式即李小龙依据自己多年实践经验参考其它武技中的姿势综合总结出的极具科学性与实用性的应战姿势另一种是完全放松的自然体警戒式或可以称之为自然姿势。
截拳道警戒式突出了其应战时的严密与机动。而自然姿势则更多的是体现了其隐蔽从而更有利于实施突然袭击。
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