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咏春搏击功夫教程
咏春搏击功夫教程
不动肘原理在咏春拳中同样占有重要的地位。在理论上不动肘就像飓风一样飓风眼通常是静止的但其外围却具有连贯性及威力强大的破坏力。不动之肘的原理亦同即以肘部为中心手及手臂可以做任何角度及方向的移动而产生无比的威力但肘部则永远不动肘部的位置可以与身体保持一拳的距离而肘尖向内手肘虽是固定的中心但不是僵死的因为肘部可以是一种辅助手掌及手臂的装置。如果手腕一旦无法控制对手的压力时肘部可以作为辅助力量来化解对手的压力。如以右手的肘部为圆心手臂为半径做上下摆动左手的位置则以拇指接触到身体小指接触到右手肘之距离为准（图11-78）。
如果手肘的位置太接近身体手臂的行动将受到牵制（图11-79）。
图11一78 图11-79 图11-80图11一78 图11-79 图11-80如果手肘的位置距身体太远则无法正确地发挥肘部的功能（图-80）。
图11一78 图11-79 图11-80
图11一78 图11-79 图11-80
因此要注意肘部位置的正确性和重要性。
如果根据不动肘原理手及手臂的移动范围以上至眉毛的高度下至大腿的水平线左右则以两肩宽度为限以此标准所构成的四方形面积内肘部可以发挥出最高的效能（图11-81）。四门挡法即由此衍生。
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