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（一）动作
1 问手式先摆好左手、左脚在前的问手式（图6-90）。
2 左跪肘然后左手直接由问手变式,左臂弯曲以肘尖为力点由后向上提至左肩上,随即向前跪顶撞出左肘与肩平并与下颌同高左腕内屈左手自然成掌掌背向下指尖稍向左呼气发力劲力达肘尖眼视前方右手成护手护于胸前保持不变。动作完成后迅速恢复问手式（图6-91?图6-94）
图6-91
图6-92
图6-93
3右跪肘接着右手直接由问手变式右臂弯曲以肘尖为力点由后向上提至右肩上,随即向前跪顶撞出右肘与肩平并与下颌同高右腕内屈右手自然成掌掌背向下指尖稍向右呼气发力劲力达肘尖眼视前方左手成护手护于胸前。动作完成后迅速恢复问手式（图6-95?图6-99）。
图6-95
图6-98
图6-96
以上为问手式左、右手跪肘动作。
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