咏春搏击功夫教程


一、右勾撞拳|咏春搏击功夫教程





然后右手握拳贴紧右胸侧右臂肘部抬起肘关节微屈右拳翻转成拳心向下沿小弧形向左横撞打出至身体中线位置呼气发力劲力达拳面眼视左拳。动作完成后迅速屈肘收拳恢复二字指阳马式(图4-281?图4-284)。



以上为左、右手勾撞拳动作。侧视二字拍阳马式勾撞拳动作如图4-285?图4-288。












咏春搏击功夫教程咏春搏击功夫教程图4-283图4-283图4-284图4-284图4-285图4-285图4-286图4-286图4-287图4-287图4-288图4-288


















咏春搏击功夫教程



咏春搏击功夫教程



图4-283



图4-283



图4-284



图4-284



图4-285



图4-285



图4-286



图4-286



图4-287



图4-287



图4-288



图4-288



(二)要领



保持正确的二字指阳马式以备随时出拳、收拳出拳时注意拳心朝下勾撞拳的动作要简捷、直接地完成注意姿势正确、动作迅速流畅与轻巧自如勾撞摆打路线避免过长出拳弧度要小守于中线肘关节弯曲要自然适度稳定腰马以身体整合的整体劲力带动拳爆发出击击出拳瞬间可突然紧张、力贯整个肩臂发力左、右手动作方法相同唯方向相反动作要快击、快收精神与技法要融合为一。



(三)说明



勾撞拳是利用肩臂、上身及脚掌的整体劲力促使拳产生旋转力攻击



的手法。



这种拳法动作时不需要太大的横摆幅度是要在稳定自身中线的基础上发拳或收拳。



掌握各种不同的拳法技术后多数还是独立的自行练习并在练习中体会动作要领加深对动作的理解和熟练程度。



特别是二字指阳马式勾撞拳的练习也是培养最基本的桩马出拳、收拳的能力。



(四)作用






无论是由二字指阳马式或问手式出勾撞拳时接触点为拳面或拳背,击拳时需全臂贯劲攻击部位多数为太阳穴或头侧部位。当然勾撞拳也可攻击腮面、下颌、颈部侧面等部位。中路可以腹部、肋部为攻击目标。





浏览508次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里