|
|
扳指功，一般称为扳指法，它包括扳趾法在内是指禅功的最 大特色和关键，是与其他种种功法不同的独特之处。
扳指功，从运动学角度，可称四末（手指，脚趾）运动，或 称为四肢末梢的运动，随着科学的发展，人们日益关注它，研究 它，许多的运动器械，医疗器械（健身球，按摩鞋）都是针对开 发四末运动而问世的。
为何说扳指功是本功法的关键？
这主要体现在以下四个方面：
1、"扳指（趾）功，”是祛病健身、开聪益智；延缓脑细胞衰 老的好法宝。
2、“扳指（趾）功”是增大功力，缩短练功进程的好措施，故 有“快速得气法”之美称。
3、“扳指（趾）功”是“打开”劳宫穴和涌泉穴，实现“外气内 收、内气外放”的一把钥匙.
4、“扳指（趾）功”体现出禅功的最大特色。
浏览363次
