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我双臂在外我上体前倾起右（左）脚猛跺敌脚背（图87-1）
1 我将头猛然向后撞敌面门（图87-2）
2 左转体屈左肘横击敌面（图87-3）,而后速右转体屈右肘猛击敌太阳穴制敌（图87-4）。
要点头顶敌面要快左肘击中后转身右击肘要突然令其防不胜防。
招制敌（40招）
内走,
第章
顶胸蹬腹顶胸蹬腹图88-2图88-2
顶胸蹬腹
顶胸蹬腹
图88-2
图88-2
1 敌由后用右（左）臂勒住我脖子时我双手握住敌臂右（左）手前拉左（右）手前推低头猛咬敌手臂（图88-1、图88-2）
2 乘敌松臂之际我左（右）脚向后撤半步左（右）后顶肘顶击敌胸（图88-3）
3 迅速起左（右）腿后蹬脚猛蹬敌腹制敌（图88-4）。要点咬臂要快、狠顶胸蹬腹要连贯。
招制敌（40招）
如木石木
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