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抄抱主要用于接抱敌脚或小腿。
（1）左抄抱动作要领在格斗式的基础上左手下伸至腹前约30厘米处掌心向上右手成掌置于左胸前掌心向外（图67-1）,接腿时左手向上兜抄右手向下扣抓两手合力抱紧敌脚踝或小腿（图67-2）。
抬 （2）右抄抱动作要领在格斗式的基础上右手下伸至
腹前约30厘米处掌心向上左手成掌置于右胸前掌心向点,外（图67-3）接腿时右手向上兜抄左手向下扣抓两放手合力抱紧敌脚踝或小腿（图67-4）。
要求兜抄、扣抓要快、准。
代搏击基本恚述
认殿白网冷雨即
不接触性防守
不接触性防守是不与敌攻击肢体接触而通过身体姿势的变化和步法的移动闪躲敌攻击动作的技法。
不接触性防守的方法主要有退步、横移步闪躲上体左闪躲（图68-1）、右闪躲（图68-2）、后闪躲（图68-3）等。
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