|
|
第1动：同“左右分掌”右式第1动。（图52、53）
第2动：同“左右分掌”右式第2动。（图54、55、56）
图54 图55 图56
第3动：同“左右分掌”右式第3动，唯面向正南。（图57）
第4动：同“十字蹬腿”左式第4动，唯提右腿。（图58、59）
图57 图58 图59
图60
第6动：同“十字蹬腿”左式第6动，唯收右腿。（图61） 第7动：同“十字蹬腿”左式第7动。（图62、63）
图62
图63
第8动：同“十字蹬腿”左式第8动，唯收右脚并步。（图64、
65、 66）
图64 图65 图66
【要点】
① 上体正直，头微向上顶，两肩放松，胸部宽舒，呼吸自 然。
② 本势动作较少，但是配合稍不协调就会顾此失彼。在连贯 练习时注意做到：重心左移或右移的时候，身体要中正稳定o右 腿或左腿提膝时，脚尖自然下垂，膝部高提（以不造成紧张为 度）。
③ 做左、右蹬脚动作时，一边勾屈脚尖，一边伸直腿，劲点 在脚跟，高度与胯平为宜。在蹬腿时，上体不可后仰或前倾，不 可左右摇晃，独立的左腿或右腿不可屈膝太过，不可肩部紧张上 耸等等，都应注意克服。
浏览282次
