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图235
图235
（2）上左虚步（2）上左虚步上体微左转，左腿向左前方迈出，脚跟着地上体微左转，左腿向左前方迈出，脚跟着地成左虚步，眼看前方。成左虚步，眼看前方。（图236、237）（图236、237）图236图236图237图237（1）收脚合手 重心仍在 右腿，左脚收到右脚旁（脚尖不 点地）；上体石转，右F心向下向 外屈肘到胸前，手指侧朝左；左 手翻转向上，下落到腹前，手指 侧朝右，两小臂相合，眼看右侧 前方。（图235）
（2）上左虚步
（2）上左虚步
上体微左转，左腿向左前方迈出，脚跟着地
上体微左转，左腿向左前方迈出，脚跟着地
成左虚步，眼看前方。
成左虚步，眼看前方。
（图236、237）
（图236、237）
图236
图236
图237
图237
（3）弓步翔按 重心而移成左弓步；左手屈臂抑I到胸而，手 心侧向内；右手经左前臂下按到胯旁，手心向下，手指侧恻右，虎 口向前,眼看前方° （图238）
图238
【要点】
① 野马分鬃的虚实转换是“实腿转跟”，重心不后坐，待重 心稳固后，再迈腿上步，加强练习并记住传统杨式太极拳“实腿 转跟”特点。
② 上体正直，两手相合与两手分出，都要求周身协调一致； 尤其两手分出，要求用腰带动，由肩到肘，再到手要节节贯穿； 同时转腰、弓腿与分手三者更要协调一致，上下相随。
③ 弓步时的脚尖，要与膝盖上下对齐，并且方向一致。同时 要注意两脚的横向距离，两脚不能在同一直线上，虚步的前腿、 膝盖不可挺直，要微微弓起。
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