杨氏太极拳真传


三、第五十三式揽雀尾|杨氏太极拳真传





(―)左㈱势



动作:



1 .重心不变,右脚尖微内扣使之朝正前方(正面),随即重 心渐渐全部移于右腿,左脚渐起,左脚尖向右至右踝内侧。同 时,右肩肘松沉,带动右掌里收于右胸前,随收随着臂微外旋使 掌心朝下,右肘稍坠,略低于腕;左掌同时随着沉肩向左下,再 向右前弧形抄至腹前,随抄随着臂外旋使掌心朝上。两掌上下相 对如抱球状,两臂呈弧形,眼神关顾右臂下沉,即向左前平视。 (图 280)






动作2,要领及其他与第三式“揽雀尾”左棚势相同。(图



281)



(二)右糊势、(三)搠势、(四)挤势、(五)按势动作要领 及其他均勺第三式“揽雀尾”相同。(图282 ~ 292)



图283图283图285图285图286图286















图283



图283



图285



图285



图286



图286








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