|
|
动作1：右腿重心不变，右胯根微收坐，腰微右转约30度。 随转腰，由肩而肘自然松沉，右掌自上而下臂外旋，经面前、胸 28
前弧形落至右胯旁，掌心朝上。同时，左掌也随腰自下面向前而 上而右弧形移至胸前中线，高与横膈膜齐。眼神随右手平视，顾 及左手移动（图29~30）。
图29 图30
动作2：左脚提起，上体继续向右微转。随转体，右掌弧形 向右斜角上移，左掌继续向右弧形落于腹前；眼余光关及右掌, 随即移顾左掌（图31）。
动作3：左脚向前落下，先以脚跟着地，随着重心渐渐移向 左腿而至全脚踏实，身体也同时渐渐左转，弓左腿，蹬右腿，成 左弓步。同时，左掌随转体向下经左膝前以半圆形搂至左胯旁; 右掌也随着重心前移和身体左转继续弧形向上，经右耳旁向前 （东）推出。眼神关及左掌搂过膝部即向前平视，眼神并要关及 右掌前推（图32~33）。
［要点］
（1）右掌从耳旁推出时，不是掌心朝下、五指朝前戳出，而 是掌心微朝下，沉腕松肘，边推边坐掌。左手搂膝时，也不是五 指朝下，掌心朝里向外划出，而是掌心朝下坐，松肩曲肘向外搂
(2) 右臂伸出，主要是用腰带动将臂送出的，这样就把全身 的劲发放出来，应注意全身放松，强调周身一家，不然就会只局 限于手的活动。
(3) 当右臂伸出，应注意上身中正，防止身体向一侧偏。
(4) 右肩往下松沉时，不可形成右肩低左肩高的现象c整套 动作中双肩须平齐。
第8势手挥琵琶
动作1：身体微向前移动，使重心渐渐移于左腿，右腿顺势 提起。同时右肩微向前松劲，右手微向前送，左掌微微前起(图 34) 0
动作2：右脚向前垫半步落地，重心渐渐后移，坐实右腿, 身体微微右转；左脚稍提起，向前距原地一脚许落下，以脚跟着 地，脚尖微抬，膝微弓，成左虚步。同时，左掌随转体向前弧形 上举，边举臂边稍外旋，使掌心朝右，食指高与眉齐；右掌也同 时随转体向下后撤，臂稍外旋使掌心朝左，收于左肘里侧，两掌 心前后遥对，如抱琵琶状。眼通过左掌向前平视(图35)。
图34 图35
［要点］
(1)重心移动时，要保持上体的中正不偏，下肢平稳。
(2) 两掌一起一收，均要转动，要松肩、坠肘、沉腕，不能 耸肩O
(3) 两手合抱时，要随着松腰拔背，两臂微向前送，有意气 下沉，劲往前发之势°
浏览1,301次
