杨式太极拳小架及其技击应用


二、揽雀尾|杨式太极拳小架及其技击应用





1-重心稍向右移,左脚向里扣,重心再移至左足,身向右 转,右足向右上半步成右虚步。右手掌心朝里斜向上,向右上 方搠出;左手掌心朝下,随右手起而止于右肘内侧,以助其势。 意在右手,面向右,目平视。(图3—2)



2,身向后坐。随坐势,双手翻掌,右掌心翻下,左掌心翻 上,屈臂下捋,止于腹前。意在两掌,面向右,目平视。(图 3—3)






图图3-2 图3 —3



3.弓右膝,重心移至右足,左足跟进,落在右足旁,左足 前脚掌着地,成左连枝步。右手伸臂,手心朝下向右挤出;左 手随势向里翻掌,掌心朝下,随右手同时向右挤出,止于右肘 内侧。意在右手背及右小臂外侧,面向右,目平视。(图3— 4)



4,下身不动。左脚踏实,右脚跟抬起,成右连枝步。右 手回撤,左手掌沿右小臂之上向右按出,掌心向右方;右手掌 心翻上,止于左肘下。意在左掌,面向右,目平视。(图3—5)



技击应用:



对方出右拳击我胸部,我出右手用腕部或手背搠对方右 腕或右小臂;对方撤右拳,复出左拳击我右肋,我顺势双手捋 对方左臂;对方撤拳,我随势挤之;对方再撇步以避我挤势,我 跟进,出手按之。全过程,我始终随对方之进退而随屈就伸, 如揽雀尾状。






图3—4 图3-5





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