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对方以拳向我进击，我以双掌才棚化，趁对方回撤之时，我即顺 势转身以双拳击打对方胸部、肋部及头部。（图120、121)
第104式进步搬拦捶第105式如封似闭第106式十字手
(均同前）
第107式收势（合太极）
传统杨式太极拳套路中，“无极式”是现在人们所经常提到的“预备势”，而 “合太极”是整套动作的结束动作姿势。其实，就是“合太极”返回“无极式”， 即结束动作返回预备势。其动作要领是贯穿整套动作的精髓。《太极拳论》首先 提到“太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。”
从整体外观讲，“合太极”的动作要做到身体自然直立。动作极其简单看似 容易，但却内涵了极其复杂和严格的动作要领。从传统杨式太极拳动作要领和练 习法则讲，“合太极”动作就要做到：头顶悬；虚领顶劲，身体自然挺拔。眼平 视；精神提起，意念集中。口微开；舌抵上腭，呼吸平缓。卞颌微收；竖项立 顶，立身中正。肩松沉；神态自然，呼吸下沉。含胸拔背；身体自然舒松。肘微 屈；双臂保持弧形，动作饱满。松腰；沉髋，身体重心平稳。尾闾中正；收腹敛 臀，身体保持自然弓形。双膝微屈；身体避免僵直。十趾微抓地；身体保持平 稳，重心稳固。正如《无极歌》所讲：“无形无象无分拿，一片神行至道夸。参 透虚无根蒂固，浑浑沌炖乐无涯。”又如太极拳论所云：“虚领顶劲，气沉丹田， 不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳，仰之则弥高，俯之则弥深。进 之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝉虫不能落。人不只我，我独知人英雄所 向无敌，盖皆由此而及也!”
传统杨式太极拳至此收势合太极，返回无极式，由动入静，与预备势前后呼 应、对称，所以称之为“合太极”。此时，神态安闲，心智爽朗。一般讲要静立 3?5分钟，意守丹田。如拳谚所云“气以直养而无害”，不可草草收势，而影响 演练效果。
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