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上体后坐，身体左后转，重心逐 渐移至左腿；左腿屈膝，右脚内扣踏 实，右腿微直；同时两掌由前向左弧 形平抹至身体左侧方，掌心仍向下， 掌指向左，高与肩平；眼看左前方。 （图 25、26）
重心右移，左脚屈膝提起；同时 身体右转；两掌由左向右弧形平抹至 身体右侧，右掌成勾手，勾尖向下； 左掌置于右臂内侧，掌心斜向上；眼 看右侧方。（图27、28）
身体左转，左脚向左侧迈步，先 以脚跟着地，然后全脚踏实，随即左 腿屈膝前弓；右腿伸直，成左弓步； 同时左掌向左推出，掌指向上，掌心 斜向前；眼看左前方。（图29、30）
【错误与纠正】
① 错误：转腰与重心的移动不协 调。纠正：当重心移动的同时，转腰 带臂运行。
② 错误：重心起伏较大。纠正： 重心前移时，后支撑腿重心高度保持 不变。
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