杨式太极拳

四、左分脚|杨式太极拳

左腿屈膝提起；两掌交叉合抱于 胸前，左掌在外，掌心向里；随即两 掌向左右弧形分举，掌心均向外，掌 指向上，两腕与肩同高；同时左脚向 左侧方分举，脚面自然绷平，腿高与 胯平；眼看左侧方。（图139、140）









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【错误与纠正］



①错误：膝关节弯曲，踝关节过 松。纠正：分脚时，左腿自然伸直，



踝关节处绷脚面，力达脚尖。



②错误：分脚时，手臂与腿形成 十字分脚。纠正：分脚时，（左）手



臂与（左）腿上下在同一条竖线上。



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引用《杨式太极拳》

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