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接上式，腰与右手稍向左移转；右臂屈肘向下压捋，贴 近右肋旁，腰胯右坐，身横移向南，左脚尖勾转向南；左 臂向右，掌心侧向下，随腰胯横扫至西南（图28-1）,然后 腰胯向左移，左手上撩，右手转俯拳向东南方击出，成左
图 28-1 图 28-2
仆步（图28-2） o左脚尖转向西南，腰胯左移右转右脚掌随 脚跟后退到近左脚旁（图28-3）o
图 28-5
图 28-6
左脚踏稳，右脚向西迈出，伸左腿，弓右膝，右拳从 左肋旁向上向西随弓步仰拳击出，左手扑护在右臂肘旁 （28-4）o腰胯后坐，右拳捋收到右腰侧，左手掌侧立按出。 然后，把右拳上提至右肩前，提时渐转成俯拳；左手心渐 转向上（图28-5） 0左腿伸，右膝弓，右拳随势用伏拳前击, 同时充手翻掌稍捋回（图28-6）o
【注意事项】
此式变化较复杂，全身上下左右都同时在活动，诚所 谓“ -动无有不动”，所以必须注意全身协调相随。注意每 一个环节。例如：脚尖方向的调整，两腿虚实的变换等。此 式顺序是由下而上，步动，腰动，手动。手不可先动。
第29式上步搬拦捶
接上式（图28-6）的姿势，身体重心往后移，左腿屈
图 29-1
图 29-2
膝站稳。右脚收回虚悬着，同 时双手随着捋回，在身左打一 个大回环，左手向下向后弧形 转至左额旁。右拳由前向后向 下捋回，圆转至左乳旁（图29- !）□
图 29-3图 29-3于是，右脚句前向西迈出 足尖向西踏实，右拳向前仰击 后右脚尖撇向西北仍仰拳捋回 至腰旁，左手向前拦截，身稍 右转（图29-2） o然后左脚向西 迈一步，左手向左拦截，右腿 伸，左膝弓。右拳随身向西击出（图29-3）,这便是搬拦捶。
图 29-3
图 29-3
【注意事项】
此式要点是“上下相随气不能脱节。脚进手动、下动 上应，假如脚进手不动，是下动上不随，这就违背上下相 随的要领了。
第30式上步揽雀尾
接（图29-3）左脚尖撇向西南，上身稍左转，两手成 左合手（图30-1）,右脚上一步双手随向前成为双手瑚式 （图30-2）,然后依次为捋式，挤式，按式，均与第3式相 同。
图 30-2
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