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1 .屈臂向右后斜带剑，剑过于左摆，动作幅度太大。
2 .身体前俯突臀、耸肩、左右歪髓，上下动作脱节。
【动作方向】
此动作身体向东方。
【剑法剑力】
带剑，力达剑外刃。
【练习口诀】
转体带剑右步迈。
【动作解析】
此动作随身体的转动，身体重心微下沉，左支撑腿屈膝，右脚随即向前迈出，动 作才显得轻灵，稳健。相反，如果没有上述过程，就直接迈步，极易产生右脚向前“抢 步”和“砸地”的现象出现，所以要稳固重心才能做到“轻提、慢放”的感觉。由于右 臂内旋，右手剑才翻转掌心，屈臂向右后斜带剑，带剑时剑尖略高，控制在身体中线。 剑法虽然有变化，剑力的体现要时刻注意到。转体，迈步，带剑的动作要做到三位一 体，以腰髓的转动同时而动，协调一致。
动作2：
【练习方法】
身体微向右转，重心移于右腿，右脚全脚掌踏实，右腿屈膝慢慢向前弓出，成右弓 步；右手握剑，向前引伸，腕与胸平，掌心向下，剑尖向左前，左手剑指，仍附于右手 腕部，掌心向下，掌指向右，眼视剑尖方向。（图13-76、图13-76正面）
【动作要领】
1 .身体转动、弓I剑、弓步都以腰的转动为主，动作协调一致。
2 .向前引剑，剑尖略高，仍控制在身体中线附近。
［易犯错误）
1 .弓步方向应以身体中线右前45度为宜，步幅横向距离过大。
2 .身体前俯突臀、耸肩、左右歪髓，上下动作脱节。
［动作方向】
此动作身体向东方。
【剑法剑力】
弓I剑，力达剑身前端外刃。
【练习口诀）
引剑前伸右步弓。
【动作解析】
此动作幅度不大。主要是髓关节的水平移动，使得重心平稳的过度到右腿。避免了 在动作重心移动的过程，身体上下起伏的弊病。右腿屈膝慢慢向前弓出，右脚全脚掌落
地，踏实，成右弓步。在动作过程中左脚始终是紧扣地面，不可任意转动。随着身体重 心的前移，右手剑同时向前引剑，剑尖略高，仍控制在身体中线附近。向前伸引剑时， 双臂不可伸直。要达到立身中正，松肩垂肘、双臂撑圆，体现出传统杨式太极拳端庄的 气势。
【右龙行式动作诠释】
“右龙行式”的动作，是一种象形的动作联想。龙行式的寓意，在于剑法的变换 路线上。譬如：等鱼式的正向截剑，变化到右后的斜向带剑，再连接到右弓步的前伸引 剑，右手剑始终是在曲折轨迹上完成剑法的变化。不同的剑法演练，就要演变出不同的 剑力体现，所以力点在剑身部位的体现尤为重要。有了剑法的变化，就要有剑力的表 现，才能充分的体现出传统杨式太极剑“剑法清晰”的风格特点。相当重要的一点就是 在弓步形成的过程中，后脚，也就是主力腿的脚，不可以随着重心的左移右动，而任意 的转动。要理解传统杨式太极拳对于弓步的拳理所讲“其根在脚，发于腿，主宰于腰， 行于手指。由脚而腿而腰，总须完整一气”的道理。传统杨式太极剑的练习不可不守这 个规矩。
【健身功效】
右龙行式的动作，重心的移动增强了腿部力量，提高了协调能力的意识。腰髓的转 动使得髓关节的更灵活，活动了腰腹部的肌肉群。右臂的旋转，对肩、肘、腕关节起到 很好的锻炼效果。
图 13-75图 13-75图13-75正面图13-75正面图 13-76图 13-76
图 13-75
图 13-75
图13-75正面
图13-75正面
图 13-76
图 13-76
第18式左龙行式
动作1：
【练习方法】
接上式，身体先向右转，右脚外转45度，重心于右腿，左脚提起向前迈出，脚跟先 着地，身体再向左转；同时，右手握剑，右前臂外旋，翻转手心向上，屈臂向左后方斜 带剑，腕与腰平，掌心向上，剑尖向右前，左手剑指，仍附于右手腕部，掌心向下，掌 指向右，眼视剑尖方向。（图13-77、图13-78、图13-78正面）
中国太极拳传世经典一式太极拳、剑
I第十三章杨式太极考经典套路
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