杨氏太极拳、剑、刀高难套路及秘传九诀


二、精选七十二式相氏太极拳矍路特点|杨氏太极拳、剑、刀高难套路及秘传九诀





精选七十二式杨氏太极拳,顾名思义,它是七十二个式 子组成的太极拳套路,这七十二式是从杨氏各套路中选出的, 本套路的特点如下



(一)式无重复,又不简单:杨氏太极拳套路练习时兴趣 性强,重要式子反复出现有深奥的感觉,但重复式子较多。简 化后的套路重复式子少或无重复式子,但又觉得套路简单乏 味。本套路虽无重复式子,但有似同非‘同者,式势不同又式 势不空,故练习时兴趣性颇强。



(二)难度大而编排紧凑:本套路中包括了普及套路中所 有主要拳式,即八种不同组别的手法高于参赛规则要求的六 种不同组别的手法,也是除发劲以外的所有不同组别的太极 拳手法,和太极拳参赛规则中所有的腿法;分、蹬、踢、.拍、 摆、踩、踹七种腿法,还有难度较高的二起脚。但这些内容 (共七十二式)为了参赛表演,只能在5—6分钟内练完,故 编排非常紧凑,可以说是式式相连,没有过多的、无实用意 义的过渡式。.



.(三)旧动作新命名:杨氏太极拳传统套路可以说式式可 用,但由于没有命名而渐被忽视,如太极拳起势,手起手落 均可用以化力发人,而简化后之练法则失去了原有作用,收



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人也是如此,凡此可独立应用之式本套路均给予命名,写明 练法,以免简化而失去内涵。.当然这些命名有不妥之处,还 望同道共同研究使其完善。



(四)保持原样,好似提高一步:套路开始至“搬拦捶”、 “抱虎归山”至“白蛇吐信”与杨氏老套路极为相似,“披身 伏虎、双风贯耳、玉女穿梭”,几乎在原套路的位置,“无极 式”与“合太极”在同一位置。后半趟到起收势位置的左侧 也很似老套路中的“玉女穿梭”和“进步揽雀尾”的位置。但 反复出现的“搂膝拗步、倒撵猴、单鞭「云手、单鞭”等则 被其他式所代替;“揽雀尾”在太极拳套路中非常重要,故保 留了 “抱虎归山”和“握挤按式工此外还增加了 “顺手握 挤”和“转身拥握”两式。反复出现的蹬脚则被踢、相、摆、 踹所替代,原双摆莲处改用十字蹬脚加二起脚。故难度普遍 提高。





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