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1. 甲乙面对而立，各将右脚踏前一步；甲重心前移，落于 右脚，成右弓步，石掌按乙右腕,左手按乙右肘，向乙胸前推 按。（图6 — 4）
2. 乙重心后移，寄于左腿，坐腰、松胯，成右虚步;同时，右 臂稍屈向左侧后化，含有棚劲，至甲劲将尽时,用腰腿劲向右 往上绕弧糊起，用右手背沾甲右手腕，随转随拿，左小臂近脉 门处粘甲右臂，向右作捋式。
3. 乙捋后改为按，动作同1.甲的动作；甲改为捋（图6-
5）,动作同2.乙的动作。如此循环练习。此为右式。5）,动作同2.乙的动作。如此循环练习。此为右式。图6 — 1图6 — 1图6 — 5图6 — 5
5）,动作同2.乙的动作。如此循环练习。此为右式。
5）,动作同2.乙的动作。如此循环练习。此为右式。
图6 — 1
图6 — 1
图6 — 5
图6 — 5
图6 —6图6 —6
图6 —6
图6 —6
左式动作同右式，唯双方左脚在前，手脚方向相反。
（四）双手单捋推手法
1. 甲乙双方面对而立，各将 右脚踏前一步；甲重心后移，落 于左脚，成右虚步，左手背沾乙 左手腕，随转随拿，右小臂粘乙 左臂，向左捋乙。（图 6 一 6）
2. 乙被捋至不得势时，左手 背沾拿甲左腕，右小臂粘甲左 臂，转腰绕圈，松胯坐腿，向左捋 甲。
3. 甲被乙捋至不得势时，左手背沾拿乙左腕，右小臂沾乙 左臂，转腰绕圈，松胯坐腿，向左捋乙。
如此甲乙双方循环练习。此为左式，右式动作同左式，唯
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左右手互换，左脚在前站立。
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