杨式太极拳发劲、运气、练势


一、太极拳动作名称|杨式太极拳发劲、运气、练势





太极拳即长拳,又名十三势拳。本套杨式太极拳共105



势,名称如下:



(―)太极拳起势



(二)揽雀尾(右式)



(三)揽雀尾(左式)



(四)撕



(五)捋



(六)挤



(七)按



(八)单鞍



(九)提手上势



(十)白鹤凉翅



(十一)搂膝拗步(左式)



(十二)手挥琵琶



(十三)搂膝拗步(一)



(十四)搂膝物步(二)



(十五)搂膝物步(三)



(十六)手挥琵琶



(十七)搂膝拗步(左式)



(十八)撇身捶



(十九)进步搬拦捶



(二十)如封似闭



(廿一)抱虎归山



(廿二)搠捋挤按



(廿三)斜单鞭



(廿四)肘底捶



(廿五)倒撵猴(右式)



(廿六)倒撵猴(左式)



(廿七)斜飞势



(廿九)白鹤凉翅



(卅一)海底针



(卅三)转身撇身捶



(卅五)上步抓捋挤按



(卅七)云手



(卅九)高探马



(四 )左分脚



(四十三)左右搂膝拗步



(四十五)转身掇身接



(四十七)右踢脚



(四十九)右打虎



(五—)双风贯耳



(五十三)转身蹬脚



(五十五)进步搬栏捶



(五十七)抱虎归山



(五十九)横单鞍



(六十一)野马分桑(左式)



(六十三)左揽雀尾



(六十五)单鞍



(六十七)王女穿梭(二)



(六十九)玉女穿梭(四)



(七十一)上步拥捋挤按



(七十三)云手



(七十五)蛇身下势



(七十七)金鸡独立(左式)



(廿八)提手上势



(三十)搂膝物步(左式)



(卅二)扇通背



(卅四)进步搬拦捶



(卅六)单鞍



(卅八)单鞍



(四十)右分脚



(四十二)转身陛脚



(四十四)进步接栽



(四十六)进步掇拦捶



(四十八)左打虎



(五十)右踢脚



(五十二)左踢脚



(五十四)撤身捶



(五十六)如封似闭



(五十八)搠捋挤按



(六十)野马分桑(右式)



(六十二)野马分桑(右式)



(六十四)上步抑捋挤按



(六十六)玉女穿棱(一)



(六十八)玉女穿棱(三)



(七十)左揽雀尾



(七十二)单鞭(左式)



(七十四)单鞍



(七十六)金鸡独立(右式)



(七十八)倒撵猴



(七十九)斜飞势



(八—)白鹤凉翅



(八十三)海底针



(八十五)转身白蛇吐信



(八十七)上步拥捋挤按



(八十九)云手



(九十一)高探马



(九十三)转身十字腿



(九十五)上步拥捋挤按



(九十七)蛇身下势



(九十九)退步跨虎



(一。一)弯弓射虎



(一。三)上步搬拦捶



(一。五)合太极



(八十)提手上势



(八十二)接膝物步



(八十四)扇通背



(八十六)进步搬拦捶



(八十八)单鞍



(九十)单鞭



(九十二)十字手



(九十四)接膝指裆撞



(九十六)单鞭



(九十八)上步七星



(一 OO)转身摆莲



(一 o二)撒身捶



(一O四)如封似闭





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