杨式太极拳发劲、运气、练势


三十、撒放密诀|杨式太极拳发劲、运气、练势





一曰擎，擎开彼身借彼力。
二曰引，引到身前劲始蓄。
三曰松，松开我劲勿使屈。
四曰放，放时腰脚认端的。





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