杨式太极拳发劲、运气、练势


一、燕子衔泥(向右侧)|杨式太极拳发劲、运气、练势





接上势,上体左转,左脚向右侧往前上一步,右脚随势向 前与左脚并齐,屈膝下蹲;同时,翻右腕,虎口朝上,随势向上 再往前下方劈,至与膝齐,左手食中二指置于右腕背上。目视 前方。(参见图7-38)



【要领】同(卅一)天鸟飞瀑。



【用法】向前劈压。



(卅五)大鹏展翅(向左侧)



接上势,身体上抬右转,右脚向后踏出一步,屈膝下蹲,左 腿渐渐伸直,成右弓步;同时,剑随势向右侧由下往上平击,掌 心朝上,左手食中二指置于右肘内部。目视剑尖。(图7 — 43)






图7 — 43



【要领】顶悬身正,含胸拔背,尾闾收住,身勿前俯,臂勿太 直。



【用法】转身击人耳门。



(卅六)海底捞月(向右)



接上势,上体左转'左脚尖外展,重心移于左腿,顺势右脚 向左脚前上一步,屈膝坐实,成右弓步;同时,剑随势往下向前 直撩,至与胸齐,掌心朝上,左手同时提起,往后平肩分开。目









【要领】身体不要太前俯,右膝不要过脚尖,应当虚领顶 劲,含胸拔背,尾闾收住。



【用法】转身带人膝、腕或洗人头部。



(卅七)怀中抱月(向前)



接上势,右脚后收半步, 脚尖着地,脚跟提起,屈膝蹲 身成虚步;同时,剑随势往后 抽拉至与胸齐,左手食中二指 置于右脉门上。目视剑尖。



(图 7 — 45)



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【要领】顶悬身正,含胸拔背,沉肩垂肘,尾闾收住,虚实分



明。



【用法】往后抽拉人手腕。





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