杨氏太极剑


一、第11式凤凰抬头|杨氏太极剑





动作:左臂由上而下用左手剑指压剑柄,右手用仰手平剑由 下向上崩起,刺向对方喉部,两眼上视剑尖前方(图48、附图48)。









图48 附图48



用法:



由刺腹或膝,转用仰手平剑向上崩起,直刺咽喉。



要点:



动作较为简单,但沉剑上崩时,两眼必须由下而上随同动作的 变转而观望,神情不可稍怠。



第12式黄蜂入洞



动作1:重心后移,身向左转,右脚里扣,两臂随腰由右而左, 环至左侧(图49、附图49)。



动作2:重心逐渐倒向右腿,左腿呈虚步,脚跟离地,平翻右臂




图49图49附图49附图49图50图50附图50附图50


















图49



图49



附图49



附图49



图50



图50



附图50



附图50



变手心朝下,随同重心右移,将剑带至右后(图50、附图50)。



动作3:左脚由脚掌变脚跟着地(图51、附图51)。



动作4:重心向左腿移动,变右脚为虚,提右腿由右向左转身 跨步,落在左脚的右侧,成虚步,面向西北。两臂随同跨步转体的




图51图51附图51附图51图52图52附图52附图52















图51



图51



附图51



附图51



图52



图52



附图52



附图52



同时,向左右两侧展开,两手里扣,两手心朝下(图52、附图52)。



动作5:重心移至右腿,变左脚为虚,脚跟离地,两手同时由上 往下朝后翻,收至两胯旁(图53、附图53)。



动作6:左脚迈出,脚跟先落地,重心逐渐移至左腿,成左弓




图53图53附图53附图53图54图54附图54附图54


















图53



图53



附图53



附图53



图54



图54



附图54



附图54



步。两臂由后往前朝下,以仰手平剑用双手向下刺出(图54、附图



54) o



用法:



转身避剑锋,趁势进步以仰乎平剑用双手向其腹部刺出。



要点:



1 .该式转体跨步360度。由于腿部虚实变动,在转体跨步时, 应以左脚掌为轴,转动身躯。



2 .在平翻右臂变手心朝下,做搅的过程中,剑身宜平翻,不可 上下翻动。



3 .跨步宜稳,速度要均匀,不可突然出现高低起伏、身体摇晃 现象。





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