杨式太极剑枪


一、第五十三式抱剑归原|杨式太极剑枪





1 杨 式 太 极 剑枪杨 式 太 极 剑枪.身体姿势不变;右手握剑,随右前臂外旋翻手 心向下,使剑身平放在左臂上;左手动作不变;眼视前 方。(图 1-222、图 1-223)



杨 式 太 极 剑







杨 式 太 极 剑







2 图 1-222 图 1-223图 1-222 图 1-223.身体姿势不变;两手向两侧展开慢慢下落;眼 视前方。(图1-224)







图 1-222 图 1-223



图 1-222 图 1-223



3 图 1-224图 1-224图 1-225图 1-225第* 早杨式第* 早杨式.左手在下落时, 反转手心向下、向后反 握剑柄,剑尖向上,剑 身直竖贴靠在左臂后 侧;右臂自然下垂;眼 视前方。(图1-225. 图 1-226)






图 1-224



图 1-224



图 1-225



图 1-225







* 早















* 早











4 太极剑太极剑图 1-226图 1-226.上身与两手动 作不变,左脚向右 (西)迈步,与右脚并































图 1-226



图 1-226



步,身体自然直立;两眼平视前方,松静自然。(图 1-227)



杨 武 大 极 剑枪杨 武 大 极 剑枪图 1-227图 1-227






杨 武 大 极 剑







杨 武 大 极 剑







图 1-227



图 1-227



【要点】两手动作要协调,左手反转要圆活,不要 有停顿或速度不匀的现象。左手握剑反转不可抬肩翘 肘。身体正直,含胸拔背,沉肩垂肘,两手自然下垂。 平心静气,静立片刻。





浏览633次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里