杨式太极剑枪


一、第五十一式风扫梅花|杨式太极剑枪





1 .重心不变,左脚尖内扣,身体右转;同时,右 手握剑,随右前臂内旋翻手心向下,剑身与地面平行, 剑尖指向左后(东北)方;左手剑指随之置于右手腕 旁,手心向下;眼视前方。(图1-213)



2 .身体右转,右脚提起向前迈步,脚尖外撇,重心 向前移至右腿;两手动作不变;眼随剑转。(图1-214)






图 1-214图 1-214图 1-213图 1-213杨 武 太 极 剑杨 武 太 极 剑




图 1-214



图 1-214



图 1-213



图 1-213



杨 武 太 极 剑



杨 武 太 极 剑



3 .重心不变,身体右转,左脚向前上提起;两手 动作不变;眼随剑转。(图1-215)



4 .以右脚掌为轴,身体向右转;两手动作不变; |眼随剑转。(图1-216)



杨 式 大 极 剑







5 图 1-215 图 1-216图 1-215 图 1-216.左脚向左(东)方迈步,身体右转向前(南) 方,重心移至左腿;两手向身体两侧展开置于两胯旁, 手心皆向下;眼视前方。(图1-217)






图 1-215 图 1-216



图 1-215 图 1-216



【要点】身体旋转时要注意重心下沉,以腰带动。 动作3、4、5要一气呵成,连续做出,不可出现断续或 忽快忽慢的现象,速度要均匀。身体要正直,不可歪斜 或摇摆。旋转后落脚的方向要正确。



图 1-217图 1-217* 早* 早杨杨图 1-218图 1-218式式












图 1-217



图 1-217



* 早



* 早











图 1-218



图 1-218











第五十二式牙笏势



1 .身体重心不变;随即右手握剑,随右前臂外旋 翻手心向上,剑身与地面平行,剑尖指向后(北)方; 左手动作不变;眼视前方。(图1-218)



2 .身体重心不变,右脚向身体前方(南)迈步成 虚步;两手向胸前合抱剑,两臂成环形,剑尖斜向前上 方;眼视前方。(图1-219)



3 .身体重心不变;两手抱剑向腹前回抽,剑尖斜 向前上方;眼视前方。(图1-220)



杨 式 大 极 剑 枪



图 1-219









4 .右脚提起向前迈步,随即左脚向前迈步与右脚 并步,两腿直立,距离与肩同宽;同时,两手抱剑向前 上方刺去;眼视前方。(图1-221)



图 1-221图 1-221第章杨 式 太 极 剑第章杨 式 太 极 剑






图 1-221



图 1-221











杨 式 太 极 剑











杨 式 太 极 剑



【要点】抱剑时两手与脚的动作要协调一致,不要 出现手脚动作不相合的现象。上体正直,不可过分前 倾。注意要沉肩垂肘和两臂圆撑。上步时要轻灵稳健, 落脚要稳,不可虚实不分。






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