杨式太极剑枪


一、第十二式凤凰右展翅|杨式太极剑枪





1.身体重心不变,左脚尖里扣,身体向右转;同 时,右前臂内旋,翻手心向下,使剑身与地面平;左手| 剑指附于右前臂上,手心向下;眼视前方。(图1-53.第 图1-53附图) :一










图1-53附图



2.身体右转,右脚提起向右前(东南)方迈出一 步,先以脚跟着地,随着身体重心移向右腿而至全脚踏 实,弓右腿,蹬左腿,成右弓步;同时,右手握剑,由



杨 式 太 极 剑枪杨 式 太 极 剑枪下向右前上方扫出,右前臂边扫边外旋,翻手心向上; 左手剑指向左下方弧形展开,手心向下;眼视剑尖前上 方。(图1-54、图1-55.图1-55附图)



杨 式 太 极 剑







杨 式 太 极 剑







【要点】右手翻手心向下时手要微上抬,动作要自 然,与左脚里扣同时完成。右脚迈步方向要正确,腿的 移动要走弧形,要与转身一致,不可先转身再迈步。右 手握剑由下向右前上方扫出时,右前臂要边扫边外旋, 翻手心向上,要随腰而转,不可先翻手再向右前上方扫 出。两手动作要与弓步协调一致,同时完成。










图 1-55








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