杨式太极剑枪

一、 杨式太极剑的练法|杨式太极剑枪

杨式太极剑亦称十三式剑。有十三字诀：抽、带、 提、格、击、刺、点、崩、搅、压、劈、截、洗。为杨 式太极短器械之一。此剑法姿势美观，舒展大方，动作 朴实，柔中寓刚，用法奥妙。然而此剑易学难精，故习 练者要在明师的指导下，弄通原理，遵循一定的法则， 认真默记，细心揣摩，务求每招每式的准确无误，坚持 练习，勿有间断，日久自有所得。



习练杨式太极剑，首先要精神集中，保持安静，做 到平心静气，全身放松，使意识贯注到每个细小的动作 中去。



其次，肢体上还要做到：

引用《杨式太极剑枪》

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