杨式太极刀分解教学十三势四十二式


二、行步裹脑|杨式太极刀分解教学十三势四十二式





(二)端刀扣步



防止:行步过于飘浮不稳。



攻防含义:身体贴近对方,转身带刀,以刀刃划对方腰 部。







I 左腿支撑体重,右腿屈膝上



! 提,同时身体右转。右手持刀前



、 臂外旋上举,使刀尖下垂,刀背



沿右肩贴背绕至左肩;左掌向左屈附于右腋前,掌心向右,掌 指向上。目视前下方。



要点:肩要松沉,以腕的转动引导肘关节随动,使刀背贴 近肩背。



防止:刀尖不下垂,刀背不贴身。



攻防含义:以刀身格挡对方向我头、肩、背等部位攻来的 兵械。






I A



右脚向右落步,右腿屈膝半 :



蹲,左腿挺膝蹬直,成右弓步。同 :



时上体稍向右转,右手持刀下



落,置于身体右侧,刀刃向下,刀尖向前;左手向前推出成立 掌。目视左掌。



要点:右弓步的形成、转身与刀的下劈及推掌要协调一 致。推掌时沉肩坠肘,身体保持正直。



防止:转身与落刀不相一致,转身后才进行落刀,落刀后 才推掌。推掌臂过于僵直。



攻防含义:当对方用枪向我身右肋部攻击时,我以刀向 右下格开来枪。









浏览447次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里