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身体重心前移，左腿支撑体
! 重；右腿向前上屈膝提起，膝高
过腰，右脚面绷直，脚尖朝下。同 时右手交刀于左手后变掌，两臂向外、向下、向里、向上运动至 两腕交叉于面前;右掌在前，掌心向左，两臂稍屈。目视前方。
要点：支撑腿要稳，右腿提膝要高，两手向外、向下、向里 同时划弧。
防止:支撑腿不平稳,提膝过低。
攻防含义:我用刀架住对方之枪后，用右手向外拨开对方 枪杆。
右脚脚面绷平，脚尖向右前 :
上方慢慢踢出，高过腰部。左手 !
抱刀，两臂同时向右前上方和左
方划弧分开，手心均向外，腕高与肩平，两臂撑举，肘关节微 屈，右臂与右腿上下相对。目视右掌。
要点：支撑腿要稳，踢脚时要缓缓蹬出，两臂展开时要饱
满撑圆，沉肩垂肘。
防止:踢脚过低,右臂与右腿不能上下对应。
攻防含义：用刀格架住对方之枪，用右手击对方面部，用 右脚踢击对方胸部。
随之向右上方摆，两手心向下，
左手抱刀,刀把端向前上，右掌指向右前。目视右手方向。
要点:后插步与摆臂动作要协调一致。
防止:插步时两臂缺乏右摆。
攻防含义：当对方用枪向我面部平刺时，我后插步闪开 对方之枪，并用右手外拨对方枪杆。
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