杨氏太极刀动作高清图解教学


六、风卷荷花叶里藏|杨氏太极刀动作高清图解教学





动作1 :重心后移,左脚 向里扣彳5度,重心倒至左腿, 右脚外撇90度,身向右转。右 手持刀,经头部上方,坠肘落 至右肩旁,手心向里,刀刃朝 上。左臂里旋坐掌置刀柄后。身 偏西北,两眼平视(图23)。






动作2:转身至东北角, 右腿起立站直,左腿屈膝提起, 脚尖自然下垂脚面略有绷意。 右臂随体转动,向内旋,刀刃 朝下,手心朝外,以立刀向东
北角平伸直刺,左手附于右肩 前方,掌心向前。面向东北,两 眼看刀尖前方(图24)。



图24图24要点:






图24



图24



1.注意在向后转身的时 候,刀尖所指的方向不变,而 只是身转。



2向右后转身,是分别用 两脚一扣一撇来完成的,其角 度之大小应按照要求做,以免 影响转身的方向。右臂和刀宜 平,左臂之伸出,注意沉肩坠 肘。



3立身中正。





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