杨式传统五十八式太极剑动作图解

一、怀中抱月（虚步抽剑）|杨式传统五十八式太极剑动作图解

动作一方向西






身体稍左转，重心后移至 左脚，右脚后移，脚尖点地，



成右虚步；同时，右手持剑，



向左下回抽，置于腹前，手心 斜朝内，剑成侧立，剑尖斜向 上；左手贴于右手背；面朝西 南，目斜视剑尖外方（图 122 )〇



【要点】



(1) 剑的后抽，要先提 腕，由上而下划出弧线抽至腹前，抽回的速度要缓和。



(2) 臀部内敛，胯根收进，身不前俯。

引用《杨式传统五十八式太极剑动作图解》 本人认为，继承这套剑术具有一定的历史意义，并且也 适合于广大群众的健身运动需要，故而将其编著成书，奉献 于社会。

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