|
|
呜on
呜on
接上动，左脚向前一步落地（若 左脚先落地，再向前移半步），弓左 腿、蹬右腿成左弓步式。同时，两臂 外旋内裹向腹前合抱，手心朝上，左 手捧右手背，随弓步伸臂向前下平 刺，高与腹齐，力贯剑尖。眼随剑前视。（图31）
【要领】
①做“转体分剑”动作时，注意向左转动的力量，要从提左 腿开始。左腿提起时，腰胯间就要开始向左拉动，带动左腿后 摆，右腿产生向左旋转的内力，随之右脚跟向外碾摆（不是抬脚 跟），加上右脚跟落实时松沉腰胯， 转身动作就会顺和自然，轻灵稳定。
②做“弓步下刺”动作时，上 步、弓步与两臂内裹抱剑、刺剑要一 致；左手要虚捧右手，而不可将右手 抱死；两臂宜低，使剑身略平；身形 与腿形要端正，身勿前仆，胯勿外 扭，膝弓勿过，后脚勿起。
【用法】
3131设人从我身后来犯，我急转身视 敌情势而前刺。
31
31
3232第七式灵猫捕鼠
32
32
动作1跳步摆剑
①左腿重心不变，脚尖外撇45度 踏实，随之提起右腿，左腿半立起； 两手抱剑不变，随右腿提起，将剑稍 向前、向上、向胸前弧形平捧起，剑 尖朝前，力达剑脊上前端，面朝西北 （图32）。接着右脚向前下落，先脚跟 着地，同时两手抱剑使剑柄向前下沉 与腹齐，力达剑脊下前端，剑尖上翘 与胸齐，身体亦略下沉。眼随剑摆而 前视。（图33）
②前动不停，重心前移，左腿提 起，身体亦略高起。同时两手抱剑弧 形向前微送。眼前视。（图34）
③随前势身体升起，右脚跳起离 地，左脚迅速下落，左腿屈膝坐实， 两手抱剑亦迅速由前向上、向腹前下 划弧沉落，平剑，剑尖上翘与胸齐。 此时，当剑柄沉落之际，左手离开右 手，变剑指手心朝上，撤至左胯旁。 （图 35）
浏览374次
