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右腿重心不变，两掌展平，掌 心朝下。（图23）
右胯微沉，脚尖微翘，然后右 脚尖随右腿尽量内扣，同时身体左 转带动双臂向左抹转半个平面椭圆 至东南方向与左脚齐，两掌保持同 肩高宽。（图24）身体微右转，两掌屈肘微收， 经胸前向右抹转半个平面椭圆，两 掌心仍朝下。（图25）
右胯微沉，脚尖微翘，然后右 脚尖随右腿尽量内扣，同时身体左 转带动双臂向左抹转半个平面椭圆 至东南方向与左脚齐，两掌保持同 肩高宽。（图24）
重心全部落实右腿，左膝领起 使左脚离地自然下垂。同时右掌向 右斜方伸出，同时五指尖渐撮拢， 指尖下垂成吊手，左掌臂外旋使掌 心朝里。（图26）
27身体向左微转，左脚向正东方 迈出，先脚跟落地，再全脚踏实。 （图 27）
27
重心左移成左弓步势。同时， 右吊手继续松肩右伸，左掌经面前 随左腿方向内旋向上弧形展出，掌 心朝前，坐腕与肩高。眼随左手前 视。（图28）
【要领】
1 .由右向左转体，右脚腕与右胯放松，手、腰、脚同时左转。
2 .旋转时身体要正，去时胸不俯，回时身不仰。还要注意身势 平稳，不可忽高忽低。
3 .定势时，左手尖、鼻尖、足尖方向一致，叫三尖相对。右手 尖与右脚尖相对，叫上下相垂。对身体的整体，要求做到“外三 合”，即“肩与胯合，肘与膝合，手与足合”，同时要求做到肩沉、 背圆、胯落。
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