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摆步横剑
。上体继续右转，左脚向 右脚前扣步，两脚尖相对成八字 形；同时右手持剑随转体由左向
右平抹；左剑指仍附于右腕部; 目视剑身。
第四章。分步图解32式太极剑
。右脚向前上步，脚跟着地，脚尖外摆，上 体稍右转；同时右手翻转向下，剑身横置于胸前， 左剑指附于右腕部。
旋转平抹旋转平抹虚步抹剑虚步抹剑①右脚落步位于左脚前，脚尖外撇与左脚尖成外八字形。①右脚落步位于左脚前，脚尖外撇与左脚尖成外八字形。。重心后移，身体转向起势方向，左脚随 之内收，脚尖点地，成左虚步，同时右手持剑继 续平抹，且双手在变虚步的过程中左右分开，置 于体侧，手心均向下，剑身斜置于身体右前方， 剑尖位于体前；面向起势方向，目视前方。。重心后移，身体转向起势方向，左脚随 之内收，脚尖点地，成左虚步，同时右手持剑继 续平抹，且双手在变虚步的过程中左右分开，置 于体侧，手心均向下，剑身斜置于身体右前方， 剑尖位于体前；面向起势方向，目视前方。32
式32
式
旋转平抹
旋转平抹
虚步抹剑
虚步抹剑
①右脚落步位于左脚前，脚尖外撇与左脚尖成外八字形。
①右脚落步位于左脚前，脚尖外撇与左脚尖成外八字形。
。重心后移，身体转向起势方向，左脚随 之内收，脚尖点地，成左虚步，同时右手持剑继 续平抹，且双手在变虚步的过程中左右分开，置 于体侧，手心均向下，剑身斜置于身体右前方， 剑尖位于体前；面向起势方向，目视前方。
。重心后移，身体转向起势方向，左脚随 之内收，脚尖点地，成左虚步，同时右手持剑继 续平抹，且双手在变虚步的过程中左右分开，置 于体侧，手心均向下，剑身斜置于身体右前方， 剑尖位于体前；面向起势方向，目视前方。
32
式
32
式
。以左脚前掌为轴心向右后转身180°,随 身体右转而跟转，重心在跟转中移于左脚，左 脚踏实后右脚随转体向右后方退一步，双手姿 势不变。
② 剑身横置于胸前，右手位于胸前，剑尖略高于手，双臂半屈成弧形。
③ 抹剑是以手领剑，使剑身横平由一侧向另一侧平抹，力点沿剑刃滑动。做本势抹剑动作时, 剑身应横置于胸前，用身体右转带剑向右平抹。
④ 转身和抹剑动作要平稳连贯，速度均匀，不要低头弯腰。
⑤ 本势摆步时右脚跟先着地，扣步时左脚掌先着地，撤步也是右脚掌先着地。
第三十二式-弓步直刺（指南针）
上步收剑 t
。上体微向右转，左脚向前上步， 脚跟着地，同时双手收至腰间，手心向
弓步剌剑4
。重心前移，上体左转，左脚随之向前落步成: 左弓步，同时右手立剑向前刺出，虎口向上，高约i
?刺剑时，左剑 指收到腰间，在胸腹 前附于右腕部，接着 左剑指与右手剑同时 边外旋边经腰间向前 刺出，剑臂平直。
第四章。分步图解32式太极剑
内；目视前方。
与胸平，左剑指附于右腕部；目视前方。
① 左脚提起收至右脚内侧后再向前迈出。
② 弓步和刺剑要协调一致，同时完成。
③弓步时，两脚横向距离不可在一条直线上，距离应保持在20-30厘米。
收势
转，同时右手持剑屈臂后引收
。身体左转，重心随即前移，右脚向前跟
争
1
32 式
至右胸前，手心向内，左剑指 随右手屈臂回收，并变掌附于 剑柄，准备接剑；目视剑柄。
进，与左脚成开立步；同时左手接剑，经体前垂落 于身体左侧，右手变成剑指向下、向右后方划弧上 举，再向前、向下落于身体右侧；目视前方。
并步还原
。左脚向
右脚并拢，还原 成预备势。
刃练提示
① 接剑时，左掌心向外，拇指向下，与右手相对。
② 开立步约与肩同宽，脚尖向前。
③动作结束后，身体不可松懈，待稍微平静后，再放松走动。
第三篇
佰式木极扇
第三篇18式???第三篇18式???..
第三篇18式???
第三篇18式???
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