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第四章。分步图解32式太极剑
虚步分剑: 。右脚向右后方退一步，重心后移，左脚微后撤，脚尖着地成虚步；同时两手向前
i伸送，再向两侧分开，手心都向下，剑斜置于身体右侧，剑尖收于体前；目视前方。
第二篇32式?@?第二篇32式?@?向前捧剑向前捧剑。左脚略向前活步，重心前移, 双臂向外分展；目视前方。。左脚略向前活步，重心前移, 双臂向外分展；目视前方。?独立步时， 上体保持自然，左 腿自然蹬直，右腿?独立步时， 上体保持自然，左 腿自然蹬直，右腿?右膝提起成左独立步，右手持剑翻转向体前划弧摆送，左剑 指变掌捧托在右手背下面，两臂微屈，双手手心向上，合于胸前； 剑在胸前，剑身指向前方，剑尖略高；目视前方。
第二篇32式?@?
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向前捧剑
向前捧剑
。左脚略向前活步，重心前移, 双臂向外分展；目视前方。
。左脚略向前活步，重心前移, 双臂向外分展；目视前方。
?独立步时， 上体保持自然，左 腿自然蹬直，右腿
?独立步时， 上体保持自然，左 腿自然蹬直，右腿
① 虚步分剑时，剑尖位于体前中线附近，剑尖略高。
② 左脚向前活步成独立式时，需脚跟先着地。
③ 捧剑时，两臂微屈，左剑指变掌，剑把与胸同高。
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-第十四式-跳步平剌（野马跳涧）
落脚收剑
。右脚前落，脚跟着地，双手捧剑微 向下、向后收至腹前。
捧剑前刺
?身体重心移至右腿，蹬腿送甑，左脚随之离 地，同时双手捧剑向前伸刺；目视前方。
?上体自然、 正直、放松，不可 前倾或俯身。
第四章。分步图解32式太极剑
第二篇32式??皴第二篇32式??皴跳步分剑跳步分剑［动商【［动商【弓步平剌弓步平剌勿练提示勿练提示0右脚蹬地，左脚随即前跨一步，右脚在左脚即将落地 时，迅速向左小腿内侧收拢，同时两手分撤至身体两侧，手心 翻转向下，左手变剑指；目视前方。0右脚蹬地，左脚随即前跨一步，右脚在左脚即将落地 时，迅速向左小腿内侧收拢，同时两手分撤至身体两侧，手心 翻转向下，左手变剑指；目视前方。G）右脚向前上步，重心前移成右弓步，同时右 手手心向上，持剑向前平刺，左剑指绕举至额头左 上方，手心斜向上；目视剑尖。G）右脚向前上步，重心前移成右弓步，同时右 手手心向上，持剑向前平刺，左剑指绕举至额头左 上方，手心斜向上；目视剑尖。?跳步不求高， 也不求远，根据个人 能力适度即可，动作 尽量轻灵、柔和，同 时有双脚离地腾空的过程。?跳步不求高， 也不求远，根据个人 能力适度即可，动作 尽量轻灵、柔和，同 时有双脚离地腾空的过程。
第二篇32式??皴
第二篇32式??皴
跳步分剑
跳步分剑
［动商【
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弓步平剌
弓步平剌
勿练提示
勿练提示
0右脚蹬地，左脚随即前跨一步，右脚在左脚即将落地 时，迅速向左小腿内侧收拢，同时两手分撤至身体两侧，手心 翻转向下，左手变剑指；目视前方。
0右脚蹬地，左脚随即前跨一步，右脚在左脚即将落地 时，迅速向左小腿内侧收拢，同时两手分撤至身体两侧，手心 翻转向下，左手变剑指；目视前方。
G）右脚向前上步，重心前移成右弓步，同时右 手手心向上，持剑向前平刺，左剑指绕举至额头左 上方，手心斜向上；目视剑尖。
G）右脚向前上步，重心前移成右弓步，同时右 手手心向上，持剑向前平刺，左剑指绕举至额头左 上方，手心斜向上；目视剑尖。
?跳步不求高， 也不求远，根据个人 能力适度即可，动作 尽量轻灵、柔和，同 时有双脚离地腾空的
过程。
?跳步不求高， 也不求远，根据个人 能力适度即可，动作 尽量轻灵、柔和，同 时有双脚离地腾空的
过程。
① 右脚前落与两手捧剑下落要一致，且上体不可前倾。
② 跳步时，左脚落地时脚尖微外撇。
③ 成弓步时，上体要正直，松腰顺肩，不要俯身、突臀、扭腰、歪胯，两脚横向距离约10厘米。
④ 剑刺出后，剑与右臂要平直。
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