枣s32 式枣s32 式提脚送剑。重心移至左腿上,右脚提起贴于左 小腿内侧,剑向左前方伸送;目视剑尖。提脚送剑。重心移至左腿上,右脚提起贴于左 小腿内侧,剑向左前方伸送;目视剑尖。
枣
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32 式
枣
s
32 式
提脚送剑
。重心移至左腿上,右脚提起贴于左 小腿内侧,剑向左前方伸送;目视剑尖。
提脚送剑
。重心移至左腿上,右脚提起贴于左 小腿内侧,剑向左前方伸送;目视剑尖。
* 扣脚收剑
。身体重心后移,左脚尖内扣,上体随之 i右转;同时右手持剑屈臂后收,横置胸前,手 :心向上,左剑指落在右腕部;目视剑尖。
第四章。分步图解32式太极剑
上步带剑
A
。身体向右后转,右脚向右
?带剑时,
右手持剑翻腕,手心 向下,向右后方平 带。忌做成向前推
A 弓步右带
。上体右转,重心前移成右弓 步,同时右手翻腕,手心向下,向右
:前方迈出,脚跟着地,
同时右手
:持剑向左前方伸送;目视剑尖。
剑,或向右抹剑。
平带,剑尖略高,剑把停于右肋前; :左剑指仍附于右腕部;目视剑尖。
① 勿练提示勿练提示上体正直,两肩松沉,左脚尖要尽量里扣。
勿练提示
勿练提示
② 转体提脚时,左腿仍要屈蹲,不要直立成独立步。
③ 斜带是指剑势的走向,平带是指剑面状态。
夕 第十二式-缩身斜带(狮子摇头)
[动作4 *
提脚收剑、
?
G)左脚提起
收至右脚内侧,脚 尖不点地,同时 右手持剑微内收, 左剑指仍附于右腕 部;目视前方。
第二篇32式??③第二篇32式??③① 右手持剑向右前方送出时, 剑的方向与弓步方向相同。② 收脚带剑时,身体重心落于 左腿,身体自然正直,松腰松胯, 臀部不要凸出,双臂由直而屈,合 于左肋前。① 右手持剑向右前方送出时, 剑的方向与弓步方向相同。② 收脚带剑时,身体重心落于 左腿,身体自然正直,松腰松胯, 臀部不要凸出,双臂由直而屈,合 于左肋前。
第二篇32式??③
第二篇32式??③
① 右手持剑向右前方送出时, 剑的方向与弓步方向相同。
② 收脚带剑时,身体重心落于 左腿,身体自然正直,松腰松胯, 臀部不要凸出,双臂由直而屈,合 于左肋前。
① 右手持剑向右前方送出时, 剑的方向与弓步方向相同。
② 收脚带剑时,身体重心落于 左腿,身体自然正直,松腰松胯, 臀部不要凸出,双臂由直而屈,合 于左肋前。
丁步左带
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。重心移至左腿,右脚随之收到左脚 内侧,脚尖点地成丁步;同时右手翻掌手心 向上,并将剑向左平带(剑尖略高),力在 剑刃,剑把停于左肋前;左剑指向上、向前 绕行划弧落于右腕部;目视剑尖。
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